En los últimos años, el té matcha ha ganado un lugar destacado en las rutinas de quienes buscan energía, bienestar y un consumo más consciente. Su popularidad no es casual: este té verde en polvo se elabora a partir de hojas finamente molidas, ofreciendo una concentración notable de antioxidantes y catequinas, además de un aporte de cafeína que puede influir en el enfoque y la vitalidad. Sin embargo, como ocurre con cualquier producto con componentes bioactivos, también es clave conocer sus posibles contraindicaciones y cómo podría afectar a determinadas personas.
En este artículo de Café Internacional te ayudaremos a entender, de forma clara y práctica, cuáles son las propiedades más relevantes del matcha, cómo se suele consumir y qué precauciones conviene tener. Hablaremos de factores como el metabolismo, la sensibilidad a la cafeína, el uso en situaciones especiales y la interacción con algunos medicamentos. Así, podrás decidir con más criterio si el matcha encaja en tu estilo de vida y consumo.
Te matcha: propiedades, beneficios y contraindicaciones (análisis y comparativa de mejores opciones de café)
Te matcha: propiedades, beneficios y contraindicaciones (análisis y comparativa de mejores opciones de café)
El término “te matcha” suele asociarse a un té en polvo (no a café), pero en el contexto de análisis y comparativa de bebidas con cafeína, el matcha compite por sus efectos, sabor y perfil funcional frente a opciones como café espresso, café en grano y cápsulas. Si buscas una alternativa al café con un aporte energético más estable, el matcha suele ser una de las elecciones más frecuentes.
## 1) Qué es el matcha y por qué se compara con el café
El matcha es un té verde japonés molido hasta convertirse en un polvo fino, consumido al mezclarlo con agua (o leche). Al ingerir el polvo completo, el cuerpo recibe una dosis más directa de catequinas y compuestos bioactivos que en infusiones tradicionales.
En comparativas de “productos” para rendimiento y sensación de energía, se evalúan aspectos como:
- Energía percibida y estabilidad
- Intensidad (cafeína vs compuestos del té)
- Sabor y facilidad de preparación
- Digestión y tolerancia individual
## 2) Propiedades del matcha
Entre las propiedades más citadas del matcha destacan:
- Cafeína: contribuye a la sensación de activación mental y física, similar en intención a la del café, aunque con un perfil distinto.
- L-teanina: suele asociarse a una energía más “calmada” y enfocada (menos sobresalto que algunos cafés muy cargados).
- Catequinas (especialmente EGCG): antioxidantes con interés por su impacto metabólico y general.
- Polifenoles y micronutrientes: aportan valor antioxidante y apoyo al bienestar.
## 3) Beneficios del matcha (en el marco de “mejores opciones”)
En una guía de comparativa orientada a “mejor opción” según objetivo, el matcha suele destacar en:
### 3.1) Enfoque y energía sostenida
Frente a bebidas tipo café que pueden sentirse más “bruscas”, el matcha tiende a asociarse con un estado mental más estable, especialmente cuando se combina con una preparación correcta (dosis y calidad del polvo).
### 3.2) Antioxidantes
La presencia de catequinas lo pone en la conversación de bebidas con perfil antioxidante. Si te interesa una alternativa con componente funcional, el matcha suele competir bien frente a cafés con menor cantidad de compuestos vegetales.
### 3.3) Sustituto del café para ciertos perfiles
Hay personas que buscan “menos nervios” o un estímulo más gradual. En esos casos, el matcha puede ser una alternativa razonable a café (especialmente comparado con consumos altos de espresso o bebidas muy azucaradas).
## 4) Contraindicaciones y precauciones
Aunque sea una bebida popular, el matcha tiene contraindicaciones y riesgos potenciales, sobre todo por la cafeína y por su forma de consumo (se ingiere el polvo).
- Sensibilidad a la cafeína: puede causar nerviosismo, insomnio o taquicardia.
- Ansiedad o trastornos relacionados: algunas personas notan empeoramiento con estimulantes.
- Reflujo o malestar gastrointestinal: el té verde puede irritar en ciertos perfiles.
- Embarazo y lactancia: se recomienda moderación y consulta profesional por el aporte de cafeína.
- Interacciones: si sigues medicación, especialmente relacionada con estimulación o condiciones médicas, conviene revisar con un profesional.
Recomendación práctica en comparativas: si tu “mejor opción” es la que te cae bien, evalúa tolerancia con dosis bajas y observa cómo te afecta (sueño, estómago, ritmo cardiaco).
## 5) Comparativa: mejores opciones de matcha frente a “mejores opciones” de café
Para hacer una comparativa útil (tipo guía de compra), conviene clasificar “mejores opciones” según cómo se usan y qué resultado buscan. En matcha, los criterios más importantes suelen ser:
### 5.1) Matcha ceremonial vs culinario
- Ceremonial: suele ser más fino en sabor, más verde y con menos notas amargas. Tiende a funcionar mejor si lo tomas solo o con agua.
- Culinario: puede ser más adecuado para batidos, repostería o mezclas con leche y endulzantes.
En comparación con café: si tu objetivo es una bebida “directa” (sin tapar sabor), el matcha ceremonial suele encajar mejor que un café demasiado tostado/oscuro, que puede dominar.
### 5.2) Formato y calidad
- Polvo bien molido: se disuelve mejor y evita grumos.
- Origen y proceso: influyen en amargor y perfil aromático.
- Freshness (frescura): un matcha viejo puede volverse más amargo.
### 5.3) Preparación
- Para matcha, una preparación correcta (agua a temperatura adecuada y batido) mejora la textura y reduce la sensación de amargor.
- En café, la equivalencia sería: molienda y extracción correctas (espresso, V60, prensa francesa, etc.).
## 6) Dónde el matcha “gana” y dónde puede perder vs café
En el enfoque de análisis, el matcha tiende a destacar cuando:
- buscas energía con sensación más “suave”
- priorizas antioxidantes
–
- En cada una de las dosis de nuestro té matcha de grado ceremonial premium orgánico, estarás consiguiendo mejorar las funciones cerebrales de tu cuerpo logrando una mayor atención, concentración...
- Cultivado de forma ecológica y sostenible en los campos de té de Uji, Kyoto; nuestro matcha proviene de las mejores hojas de té verde; Cosechadas manualmente en las estaciones de primavera y...
- Para Matcha & CO la calidad y la sostenibilidad van de la mano, todos nuestros productos contienen el sello de certificado ecológico, por lo que no utilizamos, pesticidas, ni colorantes ni...
- 📦 CONTENIDO - En casa, recibirá una práctica bolsa con cierre hermético con cierre de cremallera, fácil de transportar y fácil de usar, 100 g de polvo de té Matcha. El té Matcha de alta...
- 🍵 MATCHA - Matcha o té verde japonés tiene propiedades antioxidantes superiores en comparación con cualquier otro té verde. De hecho, estudios recientes han demostrado que las hojas de t...
- 🌍 TÉ ORGÁNICO MATCHA - El té verde matcha orgánico premium es para verdaderos conocedores, con un sabor envolvente y una fantástica solubilidad. Este tipo de Matcha, con una preparación...
- 🇮🇹 ERBOTECH - Erbotech es una empresa de cadena corta, en la que el fitopreparador y el personal especializado se encargan de todos los pasos individuales del sector productivo, desde el cultivo...
- 🤩 SERVICIO AL CLIENTE - a través del control de toda la cadena de producción, que va desde la recolección hasta el procesamiento en el laboratorio certificado, hasta la comercialización, se...
- ⭐ GRADO CEREMONIAL PREMIUM - Té verde en polvo de la máxima calidad, elaborado en Japón mediante métodos tradicionales respetando tiempos de sombreado y molido en piedra. Color intenso, textura...
- 🥇 SELECCIONADO POR PROFESIONALES - Genbu Matcha cuenta con un equipo de catadores con más de 20 años de experiencia entre los que se encuentran sumilleres, periodistas, enólogos y baristas...
- 🏔️ ORIGEN JAPÓN - Toda la selección proviene de las mejores granjas de Japon de las que se han catado y testeado más de 30 elaboradores y productores. En este caso, la Edición Barista...
- 🌱 100% TÉ MATCHA JAPONÉS – Elaborado únicamente con té matcha en polvo procedente de Japón, cuidadosamente seleccionado por su color, textura y perfil de sabor. Ideal para matcha...
- 🍵 PREPARACIÓN VERSÁTIL – Su textura fina facilita su mezcla tanto con agua como con leche o bebida vegetal. Ideal para preparar matcha tradicional, matcha latte y utilizarlo en diferentes...
- MATCHA CON VAINILLA – Matcha japonés de calidad culinaria de regiones como Uji, con esencia de vainilla de Madagascar.
- PREPARACIÓN – 1 cucharada de agua, 2 g de polvo y completar con leche; se puede tomar frío o caliente.
- LA MARCA VAHDAM – VAHDAM lleva tés, especias y hierbas a los amantes del té de todo el mundo. Hoy, VAHDAM llega a más de 3 millones de clientes en más de 130 países, con té negro, té verde...
- VERSÁTIL EN LA COCINA – Para lattes, repostería, postres y recetas.
- ENVASADO PARA LA FRESCURA – Cada envase está diseñado para proteger el contenido del aire, la luz y la humedad. Según el formato, resellable o sellado al vacío, para conservar el aroma y el...
- Kit de Matcha de Alta Calidad Japonés, 7 Piezas: 1 cuenco de cerámica con pico (500 ml), 1 batidor de bambú, 1 soporte de cerámica para el batidor, 1 colador de matcha en polvo, 1 Espátula de T...
- Batidor de bambú para matcha: este batidor de bambú hecho a mano tiene aproximadamente 76 cerdas finas (diseño de 100 cerdas) para una mezcla y espuma óptimas, lo que lo convierte en una...
- Excelente diseño de boquilla: nuestro kit para matcha tiene un práctico diseño de boquilla que garantiza un vertido uniforme y controlado en todo momento.
- Limpieza y almacenamiento: antes de utilizarlo por primera vez, sumerja el batidor en agua durante 2-3 minutos. Después de su uso, simplemente enjuáguelo con agua tibia y colóquelo en el soporte...
- Kit de matcha premium de regalo: la mejor opción de regalo, ideal para los amantes del matcha o para fomentar la pasión por la ceremonia del té, tanto práctico como elegante. Exquisito embalaje...
- ✔️ Té Matcha Original 100%, en polvo, ideal para iniciarse en el apasionante mundo del Té Matcha. Té de grado culinario, apto para usar en repostería y en todas las recetas que se te ocurran.
- ✔️ Superalimento rico en vitaminas, minerales y aminoácidos con numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Es un matcha antioxidante y contribuye a frenar el envejecimiento prematuro de...
- ✔️ Sin Gluten, Sin Azúcar, 100% Natural y Plant Based.
- ✔️ Prepara tu Té Matcha calentando el agua a 80º, usa 1 gramo de té en polvo, vierte el agua y disfruta de todo el sabor de este te verde. Añade leche fría o calentita si te apetece.
- ✔️ Consigue energía verde durante 24 horas, sin nervios ni ansiedad. Aumenta tu concentración y enfoque para el estudio o el trabajo y ayuda a quemar grasa de manera natural.
Propiedades del té matcha y qué puedes esperar en tu día a día
El té matcha se obtiene de hojas de té verde molidas hasta formar un polvo fino, y a diferencia de otras infusiones, se consume la planta completa. Esto le da un perfil nutricional especialmente interesante. Entre sus propiedades más destacadas, suelen mencionarse:
- Antioxidantes (catequinas): es especialmente rico en EGCG (un tipo de catequina). Los antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo en el organismo, un proceso asociado al envejecimiento celular y a ciertos desequilibrios metabólicos.
- Beneficios metabólicos: en diferentes estudios se ha observado que el té verde puede contribuir a un mejor metabolismo de las grasas y a la regulación del gasto energético. No es una “solución milagrosa”, pero sí puede ser un complemento en hábitos saludables.
- Energía más estable: su combinación de cafeína y compuestos como la L-teanina favorece un estado de alerta más gradual. Muchas personas describen una energía menos “nerviosa” que la del café, con una sensación de enfoque.
- Enfoque y concentración: la L-teanina suele asociarse a mejoras en atención y calma mental. En la práctica, esto puede traducirse en mejor rendimiento durante el trabajo o el estudio.
- Apoyo cardiovascular: algunos trabajos sugieren efectos positivos sobre marcadores como lípidos y presión arterial, aunque los resultados dependen de la dosis, la regularidad y el estilo de vida.
En un contexto de análisis y comparativa con bebidas tipo café, la clave está en que el matcha tiende a ofrecer una experiencia “más equilibrada” para quienes buscan estimulación sin picos tan marcados. Aun así, los efectos reales dependen de la calidad del producto, la dosis y la sensibilidad personal a sus componentes.
—
Contraindicaciones y precauciones del té matcha: quién debería evitarlo o moderarlo
Aunque el té matcha suele considerarse una opción saludable, no todo el mundo debería consumirlo sin límites. Sus principales precauciones se relacionan con su contenido de cafeína, compuestos bioactivos y posibles interacciones.
- Embarazo y lactancia: se recomienda consultar con un profesional de salud. La cafeína puede acumularse más en estas etapas, y las guías suelen recomendar mantener la ingesta dentro de rangos conservadores.
- Ansiedad, insomnio o sensibilidad a la cafeína: si eres propenso a nerviosismo o tienes problemas para dormir, el matcha puede empeorar los síntomas. Aun siendo “más suave” que algunos cafés, sigue aportando cafeína.
- Problemas gastrointestinales: algunas personas notan acidez, malestar estomacal o náuseas, sobre todo si lo toman en ayunas o en dosis altas. También puede aumentar la irritación en perfiles sensibles.
- Tratamientos farmacológicos e interacciones: por su contenido de cafeína y compuestos antioxidantes, podría interferir indirectamente con ciertos tratamientos. Si tomas medicación de forma regular (por ejemplo, para tiroides, anticoagulantes o algunos estimulantes), conviene hablarlo con un médico.
- Enfermedades hepáticas o renales: en casos específicos, se suele recomendar precaución con suplementos o alimentos concentrados. El matcha es un producto concentrado en comparación con una infusión convencional.
- Niños y adolescentes: por su contenido de cafeína, no se recomienda como bebida “de rutina” sin orientación. La edad y la sensibilidad individual marcan diferencias.
Además, hay un matiz importante para el análisis comparativo: en el mercado existen matchas con concentración y calidad muy variables. Un matcha de baja calidad o con dosis más altas puede incrementar la probabilidad de efectos adversos. Por eso, más que “siempre tomar”, suele ser mejor ajustar cantidad y horario según tu tolerancia.
—
Cómo elegir y tomar té matcha con seguridad: dosis, momento y calidad
Para minimizar contraindicaciones y maximizar beneficios, el enfoque más útil en una comparativa de productos es entender que no solo importa el “tipo de bebida”, sino el cómo la consumes. Aquí van criterios prácticos:
- Dosis recomendada (orientativa): muchas personas comienzan con 1–2 g por taza (dependiendo de la intensidad del polvo y del producto). Si es tu primera vez, mejor empezar bajo y observar respuesta (energía, sueño, digestión).
- Mejor momento para consumirlo: si te afecta la cafeína, evita tomarlo por la tarde o noche. En general, el consumo en la mañana o al mediodía suele ser más compatible con un buen descanso.
- Calidad del matcha: busca etiquetas claras sobre origen, molienda y grado. Un matcha de mejor calidad suele permitir una experiencia más equilibrada con menor necesidad de “sobredosificar” en cantidad.
- Preparación adecuada: mezclar correctamente (batido con agua caliente, sin exceder temperatura) mejora la extracción y puede reducir la sensación amarga. Algunas personas toleran mejor versiones menos concentradas.
- Evita combinarlo con otros estimulantes si eres sensible: por ejemplo, café, pre-entrenos o suplementos con cafeína el mismo día, ya que puedes superar tu umbral personal.
- Control de síntomas: si aparecen temblores, palpitaciones, acidez o insomnio, ajusta la dosis o suspende. El objetivo es encontrar un punto donde el matcha aporte energía y enfoque sin efectos secundarios.
En comparación con el café, esta etapa de ajuste es clave: mientras el café puede causar picos más notorios en algunas personas, el matcha tiende a ser más “progresivo”. Sin embargo, no es universal. Por eso, en un artículo de análisis y comparativa, la recomendación más sólida es personalizar: cantidad, horario y calidad determinan tanto la experiencia como la seguridad.
Más información
¿Qué propiedades del té matcha se suelen destacar y cómo se comparan con los efectos del café en el contexto de análisis y comparativa de mejores productos?
El té matcha suele destacarse por su alto contenido de antioxidantes (especialmente catequinas), su aporte de L-teanina (sensación más calmada y enfocada) y una energía más estable. En comparativa con el café, el café aporta más cafeína y suele generar un empuje más inmediato y marcado, mientras que el matcha tiende a asociarse con un subidón más suave y menor “nerviosismo” en personas sensibles.
¿Cuáles son las contraindicaciones más mencionadas del té matcha y cómo influyen esas limitaciones al elegir alternativas tipo café (bebidas con cafeína) según el tipo de consumidor?
Las contraindicaciones del té matcha más mencionadas son: exceso de cafeína (nerviosismo, insomnio, taquicardia), problemas gastrointestinales (acidez, náuseas) y interacciones/precauciones con medicación (p. ej., estimulantes o anticoagulantes) y en embarazo o sensibilidad alta. Al elegir alternativas tipo café (bebidas con cafeína), esto implica que:
- Consumidor sensible a la cafeína: mejor optar por café descafeinado o bebidas con menor dosis (y evitar matcha en horas tardías).
- Consumidor con estómago delicado: priorizar café suave (tostado claro/menos amargo) o versiones con menor acidez; matcha suele ser más difícil si hay reflujo.
- Consumidor con medicación o condiciones especiales: escoger bebidas con cafeína solo con pauta profesional y controlar dosis, porque el riesgo de interacción y efectos adversos aplica también al café.
¿Cómo cambia la tolerancia a la cafeína y otros compuestos del matcha según la dosis y el formato (polvo vs. bebidas) frente al café, y qué criterios usar para comparar productos?
La tolerancia a la cafeína y otros compuestos del matcha suele variar por dosis y formato: el matcha en polvo (bebida preparada) tiende a aportar una liberación más gradual por la matriz de té (EGCG y L-teanina), mientras que el café suele dar un pico más rápido de cafeína. Por eso, a dosis equivalentes de cafeína, el matcha puede sentirse “más suave”, pero si aumentas la cantidad o la frecuencia, la tolerancia sube igualmente (menos efecto subjetivo, mayor necesidad de dosis). En bebidas listas, la dosis real puede cambiar por tamaño, concentración y si está endulzada o mezclada.
Para comparar productos (matcha vs café y entre marcas), usa criterios como: mg de cafeína por porción, dosis/gramaje (concentración), método de preparación, contenido de matcha (porcentaje/gramos) y perfil de ingredientes (azúcar, mezclas, aditivos), además de trazabilidad y calidad del origen.
En conclusión, el té matcha destaca por su perfil de propiedades (como su aporte de antioxidantes, su posible efecto energizante gracias a la l-teanina y la cafeína, y su contribución al bienestar general). Sin embargo, tal como ocurre con cualquier producto relacionado con cafeína, también es importante considerar sus contraindicaciones: puede no ser la mejor opción para personas sensibles a la cafeína, quienes tienen ciertas condiciones médicas o quienes deben limitar su consumo por motivos de salud.
Si tu objetivo es optimizar tu rutina —en el mismo espíritu de una análisis y comparativa de bebidas estimulantes—, lo más recomendable es elegir un matcha de calidad (idealmente grado culinario o ceremonial según el uso), controlar la dosis y ajustar la frecuencia según tu tolerancia. Así, podrás aprovechar sus beneficios con más seguridad y encontrar el producto que mejor encaje con tus necesidades, especialmente si lo comparas frente a alternativas como el café o el té tradicional.
- En cada una de las dosis de nuestro té matcha de grado ceremonial premium orgánico, estarás consiguiendo mejorar las funciones cerebrales de tu cuerpo logrando una mayor atención, concentración...
- Cultivado de forma ecológica y sostenible en los campos de té de Uji, Kyoto; nuestro matcha proviene de las mejores hojas de té verde; Cosechadas manualmente en las estaciones de primavera y...
- Para Matcha & CO la calidad y la sostenibilidad van de la mano, todos nuestros productos contienen el sello de certificado ecológico, por lo que no utilizamos, pesticidas, ni colorantes ni...
- 📦 CONTENIDO - En casa, recibirá una práctica bolsa con cierre hermético con cierre de cremallera, fácil de transportar y fácil de usar, 100 g de polvo de té Matcha. El té Matcha de alta...
- 🍵 MATCHA - Matcha o té verde japonés tiene propiedades antioxidantes superiores en comparación con cualquier otro té verde. De hecho, estudios recientes han demostrado que las hojas de t...
- 🌍 TÉ ORGÁNICO MATCHA - El té verde matcha orgánico premium es para verdaderos conocedores, con un sabor envolvente y una fantástica solubilidad. Este tipo de Matcha, con una preparación...
- 🇮🇹 ERBOTECH - Erbotech es una empresa de cadena corta, en la que el fitopreparador y el personal especializado se encargan de todos los pasos individuales del sector productivo, desde el cultivo...
- 🤩 SERVICIO AL CLIENTE - a través del control de toda la cadena de producción, que va desde la recolección hasta el procesamiento en el laboratorio certificado, hasta la comercialización, se...
- ⭐ GRADO CEREMONIAL PREMIUM - Té verde en polvo de la máxima calidad, elaborado en Japón mediante métodos tradicionales respetando tiempos de sombreado y molido en piedra. Color intenso, textura...
- 🥇 SELECCIONADO POR PROFESIONALES - Genbu Matcha cuenta con un equipo de catadores con más de 20 años de experiencia entre los que se encuentran sumilleres, periodistas, enólogos y baristas...
- 🏔️ ORIGEN JAPÓN - Toda la selección proviene de las mejores granjas de Japon de las que se han catado y testeado más de 30 elaboradores y productores. En este caso, la Edición Barista...
- 🌱 100% TÉ MATCHA JAPONÉS – Elaborado únicamente con té matcha en polvo procedente de Japón, cuidadosamente seleccionado por su color, textura y perfil de sabor. Ideal para matcha...
- 🍵 PREPARACIÓN VERSÁTIL – Su textura fina facilita su mezcla tanto con agua como con leche o bebida vegetal. Ideal para preparar matcha tradicional, matcha latte y utilizarlo en diferentes...
- MATCHA CON VAINILLA – Matcha japonés de calidad culinaria de regiones como Uji, con esencia de vainilla de Madagascar.
- PREPARACIÓN – 1 cucharada de agua, 2 g de polvo y completar con leche; se puede tomar frío o caliente.
- LA MARCA VAHDAM – VAHDAM lleva tés, especias y hierbas a los amantes del té de todo el mundo. Hoy, VAHDAM llega a más de 3 millones de clientes en más de 130 países, con té negro, té verde...
- VERSÁTIL EN LA COCINA – Para lattes, repostería, postres y recetas.
- ENVASADO PARA LA FRESCURA – Cada envase está diseñado para proteger el contenido del aire, la luz y la humedad. Según el formato, resellable o sellado al vacío, para conservar el aroma y el...
- Kit de Matcha de Alta Calidad Japonés, 7 Piezas: 1 cuenco de cerámica con pico (500 ml), 1 batidor de bambú, 1 soporte de cerámica para el batidor, 1 colador de matcha en polvo, 1 Espátula de T...
- Batidor de bambú para matcha: este batidor de bambú hecho a mano tiene aproximadamente 76 cerdas finas (diseño de 100 cerdas) para una mezcla y espuma óptimas, lo que lo convierte en una...
- Excelente diseño de boquilla: nuestro kit para matcha tiene un práctico diseño de boquilla que garantiza un vertido uniforme y controlado en todo momento.
- Limpieza y almacenamiento: antes de utilizarlo por primera vez, sumerja el batidor en agua durante 2-3 minutos. Después de su uso, simplemente enjuáguelo con agua tibia y colóquelo en el soporte...
- Kit de matcha premium de regalo: la mejor opción de regalo, ideal para los amantes del matcha o para fomentar la pasión por la ceremonia del té, tanto práctico como elegante. Exquisito embalaje...
- ✔️ Té Matcha Original 100%, en polvo, ideal para iniciarse en el apasionante mundo del Té Matcha. Té de grado culinario, apto para usar en repostería y en todas las recetas que se te ocurran.
- ✔️ Superalimento rico en vitaminas, minerales y aminoácidos con numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Es un matcha antioxidante y contribuye a frenar el envejecimiento prematuro de...
- ✔️ Sin Gluten, Sin Azúcar, 100% Natural y Plant Based.
- ✔️ Prepara tu Té Matcha calentando el agua a 80º, usa 1 gramo de té en polvo, vierte el agua y disfruta de todo el sabor de este te verde. Añade leche fría o calentita si te apetece.
- ✔️ Consigue energía verde durante 24 horas, sin nervios ni ansiedad. Aumenta tu concentración y enfoque para el estudio o el trabajo y ayuda a quemar grasa de manera natural.
